PT personlig trener

Jørund Rundhovde er utdannet naprapat og har jobbbet som det siden 2006. I sitt møte med pasienter er han vant til å gi ut øvelser til generelle og spesielle behov. Det kan være både styrkeøvelser, bevegelsesøvelser og balanseøvelser.

Utover det så har han selv trent løpning, klattring, triatlon, styrketrening og hinderbaneløp.

I tilegg så har han testet mange andre sporter når muligheter har funnes.

Hvorfor skal man trene?

Trening reduserer risiko og kan hjelpe mot over 30 ulike sykdommer. Forbedrer humøret, gir bedre ork og energi.

Trening er morsomt og sosialt.

Håndterer stress bedre.

Styrker kroppen.

Minsker risiko for fallulykker og benbrudd.

Bedre søvn.

Morsomt og sosialt.

Vektkontroll.

Jørund Rundhovde tlf 98 89 60 60

Priser

Personlig Trening: Enkelttime: 650.- pr time

Pris for medlemmer i Torpo IL 600.-

4 timer eller mer: 500.- pr time